در حالی که استشمام رایحههای خوش همواره برای بشر دلپذیر است، علم “آروماتراپی” یا رایحه درمانی پا را فراتر گذاشته و از قدرت بوی خوش در جهت ارتقای سلامت و درمان بیماریها بهره میبرد. این روش درمانی که از عصارههای گیاهی طبیعی مشتق می شود، نه تنها به عنوان راهکاری برای رهایی از استرس و تنش شناخته میشود، بلکه میتواند در بهبود طیف وسیعی از مشکلات جسمانی و روحی نیز موثر واقع گردد.
در این مقاله قصد داریم به بررسی ابعاد مختلف رایحه درمانی پرداخته و شما را با فواید و کاربردهای شگفتانگیز آن آشنا نماییم.
فهرست مطالب
رایحه درمانی که نام دیگر آن آروماتراپی است، به یک روش باستانی گفته می شود که شما می توانید از قدرت اعجاب انگیز رایحه گیاهان استفاده کنید و از این طریق سلامت روح و جسم خود را ارتقا ببخشید. در این روش درمانی بسیار نوین از عصاره های غلیظ بعضی از گیاهان معطر استفاده می کنند.
آروماتراپی یا رایحه درمانی، شاخهای از طب است که از اسانس عطر خالص استخراج شده از گیاهان، برای ارتقای سلامت و درمان بیماریها استفاده میکند. این روغنها که به طور ذاتی معطر هستند، حاوی ترکیبات شیمیایی متعددی است که میتوانند از طریق بویایی، پوست و یا تنفس، اثرات مختلفی بر بدن انسان بگذارند.
رایحه درمانی در چند سال گذشته طرفداران بسیاری پیدا کرده است و در تحقیقات علمی نشان داده شده که تا حد زیادی می تواند مشکلات روحی روانی را هم برطرف کند و عاملی برای کاهش استرس و تنش باشد، زیرا مستقیماً روی سیستم بویایی تاثیر می گذارد و با بخش هایی از مغز ارتباط برقرار می کنند که مسئولیت تنظیم هیجانات و احساسات را دارند.
برای خرید اسانس عطر خالص بر روی لینک کلیک کنید.
این روش از طریق چندین مکانیسم به سلامت بدن کمک میکند:
تحریک سیستم بویایی: مولکولهای معطر موجود در روغنهای خالص، با تحریک گیرندههای بویایی در بینی، پیامهایی را به مغز ارسال میکنند که میتوانند بر خلق و خو، سطح هورمونها و عملکرد سیستم عصبی تاثیر بگذارند.
جذب پوستی: هنگامی که روغنها بر روی پوست مالیده میشوند، از طریق منافذ پوست جذب شده و وارد جریان خون میشوند. برخی از ترکیبات موجود در این روغنها میتوانند اثرات ضد التهابی، ضد میکروبی و یا ضد درد داشته باشند.
استنشاق: استنشاق بخارات اسانس، میتواند به طور مستقیم بر سیستم تنفسی تاثیر گذاشته و به رفع احتقان، سرفه و یا مشکلات تنفسی کمک کند.
اگر می خواهید از این روش برای رهایی از هر گونه درد یا آرامش روحی و روانی استفاده کنید، بدانید که گزینه خوبی را انتخاب کرده اید اما یک سری از نکات هست که باید به آن توجه کنید. مثلاً اینکه بدانید رایحه چه گیاهانی می تواند اثر مثبتی برایتان داشته باشد. در این قسمت به چند مورد از اثرات مثبت رایحه درمانی اشاره خواهیم کرد.
برای خرید و قیمت اسانس خوشبو کننده بر روی لینک کلیک کنید.
تحقیقات علمی متعددی نشان دادهاند که استشمام بوی گیاهان مختلف میتواند تاثیرات مثبت و چشمگیری بر عملکرد مغز انسان داشته باشد. در این مقاله مروری کوتاه بر برخی از این یافتهها خواهیم داشت:
طبق مطالعات انجام شده، استشمام بوی مرکبات مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت میتواند به طور قابل توجهی سطح انرژی و تمرکز را افزایش دهد. این امر به دلیل تاثیر این رایحهها بر سیستم عصبی و افزایش ترشح هورمونهایی مانند دوپامین و سروتونین است.
تحقیقات سال ۱۹۹۰ نشان داده است که استشمام اسانس نعناع میتواند به طور موقت حافظه، دقت و هوشیاری را افزایش دهد. این امر به دلیل تاثیر نعناع بر افزایش جریان خون به مغز و اکسیژنرسانی به سلولهای عصبی است.
رایحه گل محمدی به دلیل خاصیت آرامشبخش و ضد التهابی که دارد، میتواند در تسکین سردرد و میگرن موثر باشد. استشمام این گل میتواند به شل شدن عضلات و کاهش تنش در بدن کمک کند.
مطالعات نشان دادهاند که استشمام بوی گل رز میتواند به تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری کمک کند. این امر به دلیل تاثیر این رایحه بر بخشهایی از مغز که مربوط به حافظه و یادگیری هستند، میباشد.
تحقیقات متعددی حاکی از آن است که بوی رزماری میتواند به طور قابل توجهی حافظه، به خصوص حافظه کوتاه مدت را تقویت کند. این امر به دلیل تاثیر رزماری بر افزایش فعالیت سلولهای عصبی و بهبود ارتباطات بین آنها است.
رایحه اسطوخودوس به دلیل خاصیت آرامشبخش و ضداضطراب که دارد، میتواند به افزایش دقت و تمرکز کمک کند. استشمام این گل میتواند به کاهش استرس و اضطراب و در نتیجه بهبود تمرکز ذهنی فرد کمک کند.
جالب توجه است که در برخی کشورها مانند ژاپن، از اسانس اسطوخودوس قبل از انجام آزمونها و امتحانات برای افزایش قدرت تمرکز و حافظه استفاده میشود.
این یافتهها نشان میدهد که میتوان از رایحه گیاهان مختلف به عنوان یک روش مکمل و جایگزین برای بهبود عملکرد مغز و ارتقای سلامت روان استفاده کرد.
در برخی کشورها از رایحه درمانی با اسانس علف، وتیور و سدر برای بهبود علائم ADHD در کودکان استفاده میشود.
رایحه درمانی با یاس به عنوان یک روش مکمل میتواند در کنار درمانهای دیگر به کاهش علائم افسردگی کمک کند.
مطالعات نشان داده است که رایحه درمانی با استفاده از اسانسهایی مانند رزماری، لیمو، پرتقال و اسطوخودوس میتواند به طور قابل توجهی علائم بیماری آلزایمر را در بیماران کاهش دهد.
برای خرید آنلاین عطر و ادکلن اصل اینجا کلیک کنید.
انتخاب عطر مناسب، چه برای استفاده شخصی و چه برای خوشبو کردن فضا، امری ظریف و مهم است. بدون شک، رایحه یک عطر باکیفیت میتواند به طور چشمگیری بر خلق و خوی و احساسات شما تاثیر بگذارد.
متاسفانه، بازار پر از عطرهای تقلبی و بیکیفیت است که نه تنها بوی خوشایندی ندارند، بلکه ممکن است برای سلامتی نیز مضر باشند. به همین دلیل، انتخاب منبعی معتبر برای خرید عطر، از اهمیت بالایی برخوردار است.
مجموعه ای اسانس با ارائه طیف گستردهای از عطرهای اورجینال و باکیفیت، به شما کمک میکند تا عطری دلخواه و متناسب با سلیقه خود را انتخاب کنید.
استفاده از گیاهان و رایحه درمانی، روشی طبیعی و بیخطر برای ارتقای سلامت مغز، تقویت حافظه، کاهش استرس و اضطراب و ایجاد حس آرامش است. با انتخاب گیاهان و روشهای مناسب، میتوانید از این خواص شگفتانگیز برای ارتقای کیفیت زندگی خود بهرهمند شوید.
